*”Selbstbemeisterung”- „Entspannung beginnt mit mir“
*”Affirmationen”: Die Kraft der Vorstellung: Worte wirken. Gedanken wirken.
*”Afformationen” als Lenker des Unterbewusstseins in eine positive Richtung.
*Anwendungen und Rituale/Möglichkeiten für den Alltag
Unter anderem mit den oben genannten Aussagen interessierte Frau Andrea Z., Mentaltrainerin, die 5-7 Anwesenden.
Für manch einen der Teilnehmer:innen war das Thema und die Herangehensweise neu; in jedem Falle aber für alle bereichernd.
“Diese vier Entspannungs-Termine haben mir sehr gut getan.
Ich habe gelernt, mich zu entspannen und schlafe seitdem viel besser.
Der einfache Satz hat Wirkung gezeigt.
Ich würde sehr gern damit weitermachen.”
eine Teilnehmerin